一块豆腐的热量是多少 时间：2026-09-02 21:13:00 浏览：913次 首先要确定一块豆腐的质量是多少，100克的北豆腐可以产生400千卡左右的热量，100克南豆腐可以产生250千卡左右的热量。豆腐中的蛋白质含量丰富，而且豆腐中的蛋白质属于完全蛋白质，易于人体吸收。豆腐中含有植物雌激素，可以预防骨质疏松乳、腺癌和前列腺癌。豆腐中的含糖量很低，非常适合糖尿病患者及肥胖的人群食用。 标签：豆腐,热量,一块
