如何保护跟腱 时间：2026-08-09 16:33:00 浏览：945次 你好，患者有慢性跟腱炎症，要想保护好跟腱，最好的方法就是好好休养，最好每天坚持做跟腱的热敷治疗，按摩治疗缓解病情，不要参加剧烈运动，更不能让跟腱过度疲劳损伤，避免跟腱断裂造成严重后果，因为这种疾病是慢性疾病，没有什么太好的治疗方法，如果病情非常严重，病情反复复发也可以选择微创手术治疗。 标签：跟腱,保护
