本人干皮，之前皮肤也不算敏感肌，后面不合理护肤作成两颊泛红并有红血丝，修复了两年脸才缓回来，所以很清楚皮肤动不动就敏感是一种怎样的状态和心理，以下推荐一下我用的适合敏感肌修复的护肤品，然后我想说，根据题主的问题描述，肯定皮肤已经是屏障受损了，那么皮肤屏障受损期间不该有的护肤习惯就应该严格遵守，不然皮肤屏障很难修复好。
肤倍佳氨基酸洗面奶。敏感肌在选择自己用的洗面奶的时候需要谨慎选择，大家现在好像有一种只要是氨基酸洗面奶敏感肌都能用的心理，不是这样的。有些氨基酸洗面奶其实更适合皮糙肉厚的皮肤洗，我推荐的这款洗面奶，是针对各种屏障问题做的一款洁面，对于敏感激素脸等皮肤问题的人来说，成分温和不刺激，对于痘痘肌来说深层洁面，干净彻底。对去黑头、闭口有很明显的效果，调节水油平衡效果很棒，缩毛孔。利用了现代科学技术，减少了凝固剂的使用，这个氨基酸洗面奶是呈乳状而不是膏状，使用起来更方便，肤感更好，整形医院内部专供洁面，大家可以尝试一下～
金盏花调理爽肤水。敏感肌适用，皮肤用久了有透亮的感觉，天然植物，温和配方，快速补水，温和保湿，缓解色素沉积，均衡偏油性皮肤油脂，清理收细毛孔，有助于痘疤痕皮肤愈合，淡化痘印。金盏花提取物、燕麦提取物、氨基酸保湿因子、洋甘菊提取物、生育酚、泛醇、表皮生长因子。
肤倍佳修复精华露。45ml.我心里的万能精华，适合各类皮肤，尤其受损肌肤，促进护肤品吸收，保湿滋润。淡化痘印疤痕，修复红血丝，紧致肌肤，敏感肌必备。丹参根、燕麦、苦参根、扭刺仙人掌，促进胶原蛋白生成，抗氧化。玫瑰花水、麦冬、芍药根、甘草、益母草提取物，美白祛斑，抑制黑色素生成，清除自由基，延缓衰老。蛇床子、虎头兰提取物，抗菌滋润肌肤。黄岑根提取物，抑制弹性蛋白酶，舒缓敏感～
肤倍佳硅E霜。修复屏障的神器，修复屏障的神器，滋润保湿不油腻，能在肌肤表面形成一层通透的保护膜，保护敏感肌肤不受环境损害，特别添加维生素E，蜂蜜，尿囊素。
上妆更服帖，无香精色素，婴儿也可以用，我最最喜欢的面霜，用久了脸上会嫩嫩的感觉。
我个人觉得敏感肌也不用往脸上七抹八抹，适度就够了。选择适合你的护肤品坚持一直用，让你的皮肤保持好的状态，就很足够了。比较敏感的皮肤前期还是建议硬防晒的，一点点个人体会。
然后重点强调一下，皮肤屏障受损的宝宝，就不要敷什么贴片面膜了，对你的皮肤修复没有任何好处，片状面膜本身就是存在水解部分角质层的风险，甚至可以说，对皮肤肯定有一定程度影响的，所以不要说敷水膜，敷面膜为了补水这样的话，你要是不相信大可以试试，皮肤会变的越来越敏感，甚至引发炎症红血丝，刚刚我也说了，皮肤敏感的人在皮肤修复期间要注意很多小细节，先说到这里吧，over～
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俺出现了，来更新一下。敏感肌，其实说实话，现在哪有什么天生敏感肌，一般都是后天护肤不当作的，一般红血丝其实就是你皮肤有炎症的表现，会有很多博主说安心修复屏障皮肤在3到六月的时候会稳定下来，注意这个用词，仅仅只是稳定，你的皮肤屏障并没有完全健康，往往一个健康的皮肤需要以年计算，实在皮肤很薄的，一两年左右养好那算是时间很快很快了，所以，敏感肌护肤应该以长久的眼光来看，不要着急不要着急，护肤品用脸上立竿见影的那是激素，好的护肤品都是需要细水流长的，慢慢将你的皮肤调整到合适的状态，然后敏感肌要化妆就用矿物质底妆，不要涂什么隔离BB之类，真的很鸡肋，而且对你本来就敏感的皮肤没什么好处~
总的来说，所谓敏感肌真的大部分都是不合理护肤造成的结果，护肤品选对以后，修复屏障需要注意的注意点都注意，皮肤屏障健康并不是一件困难的事情，over~
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我发现很多敏感肌都几乎伴随红血丝，想想也是哦，毕竟一般都是后天护肤不当造成，我这里要说一句，我前面推荐的水精华面霜之类，只是最基本的东西，你脸上真有红血丝而且时间很久，光靠这些是养不好的，屏障不好的妹子应该都知道，前期水乳精华维稳，后期为了加速修复肯定是会再叠加促进表皮修复的护肤品的，更不要说有些妹子觉得涂个霜涂个乳就行，那你这脸是别想好了，精简护肤其实是对那些过度叠加、过度护肤的妹子来说的，敏感肌之前也说过，肯定伴随屏障问题，你这样简单的调理，没个五年脸不会稳定，而且这还是建立在你的脸是用了合适护肤品的前提下，中间每一次的反复对你的脸就是一次伤害，还有上面推荐的面霜，真的皮薄的妹子用不得，面霜封闭性强，用了反而加剧泛红，严重的会发痒过敏，所以不同肤质需要搭配不同的修复，我的修复只适合并且只推荐给跟我类似肤质的妹子~
最后啰嗦一句，油皮敏感肌就别跟着用修复面霜了，用乳液也可以的，脸上都长疹子了还坚持用面霜说什么面霜修复好，既然是护肤，那思路也要转化好，别一根筋走到底，灵活变动，像皮肤已经很薄的妹子，建议你们从最最简单的护肤品开始修复，不要一上来就擦封闭性很强的护肤品，我怕你这脸受不了啊，唠叨唠叨，不说啦，最后爆个我现在的照片~
右边的就是我啦，24k纯素颜，宝宝不会化妆，妹子们好好养，素雅皮肤好了还化什么妆~
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今天来说一下 护肤品用量 其实既然开始修复的话 千万不要省 比如说一瓶修复的精华 快的话一个月用完 再慢两个月也麻烦你用完它 不然你修复什么 护肤品用量不足等于白用 之前一个护肤达人就说过 一瓶30ml的精华 一个月不用完 那就是白瞎 更不要说修复了 一个一年到头只知道涂点面霜的人 修复速度肯定比不过一个月修复产品都跟上去而且用量速度极快的人 之前也说 敏感肌 本身皮肤屏障就不行 而且往往皮肤已经失去了自我抵抗力 你这个时候 辅助皮肤自我恢复的护肤品还省省用 几个意思呐~所以说 敏感肌 在你护肤品适用你皮肤的前提下 死命用就行呐~
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敏感肌 不是不能用面膜的 只是说请尽量不要用贴片面膜 因为现在天也冷嘛 很对人会觉得自己皮肤有点干 尽量用涂抹面膜 然后一周不要超过两次 这个不需要我说哦 贴片面膜本身的缺点决定它不适合屏障受损肌用 然后医美面膜也是 即便它说什么屏障受损肌可以用 即便加了医美两个字 也并不能改变它是贴片面膜的事实 然后我之前也说了 水乳精华面霜 真的是屏障修复最基础的东西了 如果你连这些都舍不得用 指望一只面霜 一瓶乳液 就能让你的皮肤恢复健康 那还是不要抱有这样的期待了 那或许脸这样用四五年都未必能完全健康 皮肤敏感本身屏障肯定有问题 而屏障是很欺负人的 如果并没有及时修复 屏障会随着时间变差 如果擦脸上的护肤品没有很好地修复作用 也会变差 哈哈哈 所以说 真的抓紧时间修复 因为只有皮肤拖了很久 才修复的人才知道 皮肤稳定是一件多么不容易的事情~
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我今天要对护肤品用量做个说明 一个好的皮肤 在护肤品使用上除了量足够用之外 必须可持续的 也就是说 比方一瓶抗衰老的精华 不是你用完一瓶就不要用了 而是要在皮肤状态OK的情况下 可持续使用的 也千万不要有我都用了一瓶怎么还没有效果的傻念头 凭什么一瓶用完你的脸就得跟开了光一样 又不是激素 所以说 大家在自己经济范围内能承受的里面 选择范围内最优的 坚持使用 一个女孩 十八岁前啥都不擦皮肤好那是真的好 二十五以后试试什么都不擦看看 更何况是皮肤本身就有敏感 痤疮问题的肌肤 每一次皮肤的不稳定就意味着炎症 皮肤想好都很难 所以敏感肌 务必要好好养着 把皮肤养厚实 别皮肤偶读敏感还想着靠化妆品遮 或者靠美图相机 你要你自己的皮肤必须是素颜状态肉眼可见下也是OK的 只有皮肤健康才能考虑以后皮肤的进阶养护 这一点 希望 尤其是妹子们要明确~
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那个那个 我推荐的这些 首先 只是我用的部分护肤品 其次 每个人肤质不一样 我用这个OK不代表你用这个OK吧 偏油皮就不适合啊 之前就说过 根据你的皮肤选择护肤品是非常重要的 绝对不存在万能组合搭配啦 而且 这世上哪有那么多敏感肌 都是后天自己护肤不当作的呗 在找到适合自己的护肤品前提下 比如作息 不要熬夜 千万不要熬夜 熬夜本身就会对皮肤伤害很大 不要说你本身敏感皮肤不是很健康了 即便修复 皮肤也会很难稳定 还有就是忌口 很多人会在皮肤稳定以后饮食又再次变得不注意 所以说 好皮肤状态的维护也是需要你兢兢业业的 我打个比方 很多人都熬不住哦 皮肤一旦稳定就会想着要不敷面膜要不用美白类的产品 然后皮肤再重新变得敏感以后 又一脸忧愁的修复 而对于皮肤已经很敏感的皮肤来说 任何的反复对心里都是有影响的 所以说 在护肤以及其它方法严格要求自己 是很有必要的 护肤就如一个人减肥 减肥初见成效 难道就可以放开大吃吗 后面不是照旧严格要求自己锻炼身体 只敢偶尔放肆 所以说 护肤也是同理 敏感肌你想不敏感 先明白这个道理 再开始好好修复皮肤。
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那啥 首先并没有那么多敏感肌 像那种换季过敏开春过敏天热过敏 虽然你们都会说自己皮肤敏感 但是十个里面九个都跟皮肤太薄脱不了干系 不是我说大话 一旦皮薄屏障不行 你去看所谓的专家号没有什么用 包括内服药物 你先搞清楚是你的皮肤出了问题跟你的身体内部没什么直接联系 在护肤品的选择上 不是别人说这个怎么怎么好我用好了你就把啦吧啦去买来抹脸上 每个人肤质不一样 尤其敏感肌 后面你肯定会想用功效产品 那么这个时候 难道不是根据你皮肤每个阶段的状态进行搭配的吗 前面也说了很多次了 皮肤想重新变的健康 需要耐心以及合理的护肤 可惜没多少人能做到～
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这里说一个 就是很多人到了一定年纪肯定想用功效型的护肤品嘛 但是因为皮肤敏感屏障不健康用不了 这里说一下 就是皮肤稳定之后 是可以叠加相应的功效护肤品的 不过当然不是猛药 而是温和的那种 护肤不要急于立竿见影的效果 有时候慢工出细活是更好的 你就把护肤当成吃饭一样 不要着急刻意 也不要因为皮肤偶尔不稳定心态不好 平常心～
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不跟风 每个人适合的肤质都是不一样的 要有自己的判断 哪怕是医生都不一定准确 比如很多三甲医生会给敏感肌开面膜这个问题 非常不合理 你皮肤敏感 恢复好肯定是有一定时间的 不会所谓的修复着但是不知道什么时候会好 你修复顺利 自己也会觉得皮肤状态变得越来越好 而不是换季的时候再次一夜回到解放前 选择真正适合自己皮肤修复的护肤品 别人的脸跟你的脸到底是不一样的 记住哦～
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皮肤出现问题以后 不建议指望大牌护肤品修复 这里不是diss大牌哦 而是它们的定位成分决定的 也不要做成分党 每个人上脸最终状态是不一样的 还有就是 在护肤品正规没激素的前提下 没有适用任何人一套的修复法则 也就是没有万能搭配 这个尤其皮肤已经敏感的要谨记 跟风只会自己吃苦头。
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我觉得对于问题肌肤来说 护肤品真的是甲之砒霜 乙之蜜糖吧 没有任谁用了都不过敏的护肤品 没有 所以所谓的功课 最多参考一下 不要画葫芦照搬 万一用你脸上不好了 你觉得这个护肤品难用倒也没什么 主要是心理觉得自己这张脸是肯定不能好了 这个打击我觉得更加严重一些 还有就是敏感肌 那肯定皮薄 绝对没有用了脸上马上不敏感的护肤品 是需要长期坚持并且随着你皮肤恢复调整的 望谨记～
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我说一个敏感肌但是脸上会长疹子的肤质 很多人应该会有这样的困扰 尤其是皮薄的 一般不清楚的人会把这些疹子形容成闭口粉刺这样 本身敏感肌肤前提下 认识不清 在敏感更惨点带红血丝的情况下 还是会执着于去所谓的闭口粉刺 但是这些类似闭口粉刺的东西 仅仅是屏障不健康的人角蛋白代谢异常的产物 如果按照祛痘的方式去对待它们 也是不会消除的 反而会让你的皮肤更薄变的更严重 白白耽误时间 所以我建议脸上有这种类似问题困扰的 你就不要不要去管它 也切忌不要用手去摸它 这些东西随着你皮肤稳定自然会下去的 有些敏感肌会在换季的时候长这些东西 莫名发在额头或者下巴的部位 不要去在意 只要你皮肤稳定的时候脸上是平滑的 那么换季引起的这些不平整 让它过去就行。
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皮肤敏感的话 不健康有炎症 尽可能趁早修复 因为你的皮肤随着过了25岁 自身修复能力肯定会减弱 这也就是为什么一个十八岁受损的人和一个二十七受损的人 同样修复情况下 十八岁的那个可以恢复的七七八八 二十七岁还是比较敏感 虽然肯定也有改善 所以皮肤问题不要去拖 你拖着拖着或者仅仅只是满足于稳定 后面皮肤问题还是会爆发的 而且稳定之后再爆发 对你的脸蛋可是一点都不友好 这一点 大家一定要明确 不要自己修复那么久在修复什么都不知道的亚子～
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还有就是皮肤出现问题 25岁的皮肤修复能力和19岁发现问题皮肤的自我修复能力是没法比的 这里又要说那个啥了 年轻就是本钱呢
除非天生皮肤自我修复能力就很好的人 不然你越晚修复这个皮肤恢复起来就越艰难 当然啦 你皮肤敏感擦着不咸不淡的护肤品 那你的皮肤也会随着时间流逝 变的越来越薄炎症越来越厉害
很多人皮肤修复起来一开始是不难的 不过是被自己白白耽误了时间～
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这里吐槽一下 虽然现在是全民护肤时代 各种软件app层出不穷 所以成分党这一类型就出来了 拿个护肤品就查成分 什么这个添加剂对皮肤有害一副自以为很懂的样子 拜托也不看看自己实际生活中的素颜
前面也说了 任何护肤品 不管成分还是他人评价 肯定有高有低 你想直观感受护肤品有没有用 直接上脸是最直接的 毕竟那些所谓会影响皮肤的成分 你这个敏感皮肤也完全OK 越用越舒服 这种打脸的例子也不是一个两个
好的皮肤在护肤组合上面是强调组合和谐搭配的 不是你一瓶成分吹得要死的单品能决定的～
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妈呀。我也28岁了，时间过的真是贼快～过来人跟姐妹们讲讲，你皮肤敏感受损修复不要拖太久，因为修复这个东西也是看年纪的，你年纪越轻跟年纪变大，同样修复精力花下去的话，肯定是年纪小的要恢复快得多哦～
而且时间拖久，皮肤越来越薄，大家应该也清楚皮薄其实比所谓反复长痘还要难养的哦，所以皮肤一旦出现问题，尽量对自己皮肤严苛一些，不要差不多就行了。毕竟年纪上去以后，问题会更加一言难尽。
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来来来 各位 如果你开始修复皮肤就很幸运的用到适合你皮肤恢复的护肤品 那么在皮肤稳定以后（千万千万不要觉得它就健康了放松修复）这个时候可以叠加一些功效型的玩意儿来检测皮肤状态 如果OK 也就是你擦什么皮肤都是稳定没有反应的 那恭喜你 皮肤完全健康了 如果你擦稍微功效型的皮肤还是会有不舒服的反应 那麻烦你继续修复 不然就是明明觉得皮肤健康了后面又唧唧的结果～
还有就是你皮肤敏感再到健康以后 必须用真正作用于你皮肤真皮层的护肤品来彻底修复 毕竟之前长时间的炎症对你皮肤来说肯定是有不可避免的损伤的 所以也就不存在你基础的护肤品从头用到尾皮肤就能状态很好的结果 这个我也是反复强调了 大噶务必注意一下⚠️！
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我再强调一下 敏感肌你让推荐修复护肤品其实没什么大用处 长期来看 如果你的皮肤想要最终修复到比较好的状态的话 基础类护肤品是绝对不可能达到的 光光你之前皮肤炎症达到的损伤它都搞不定 而敏感肌在用护肤品上面又偏向所谓敏感肌专用护肤品 这意味着 你可能会选择那种成分很简单的 当然你皮肤真的很敏感这个做法也不错 但是一旦你皮肤平稳下来 这类的护肤品是不能帮你皮肤更进一步的～
而且很多人都是皮肤稳定就四舍五入是健康了 我真的想不通 然后过段时间又反复 觉得自己这脸是不是永远敏感了 我真的很庆幸一些人不是用过激素变成敏感肌的 不然真的误入另外一个大坑～
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姐妹们，敏感肌真的不建议喝什么中药啊，这明明后期把表皮作薄干啥一定要觉得是自己身体内部有毛病呢？还什么抵抗力下降？
也还不如搞抗氧化物内服之类的 内服很多人大概觉得是玄学 我觉得不是 单不说那种价位高昂的 你不能长时间坚持服用后感受它的效果 就油痘肌想要彻底搞定自己这张老长痘的脸 应该都是体验过坚持合理内服的好处的。但是不是说内服万能的意思 这护肤品也同理 各有侧重 你说战痘 那肯定是内服A比外用A要强悍 要是抗氧化 那肯定外用抗氧化的精华比你口服什么VC要牛逼很多。很多人会去选择吃那种便宜的VC之类的 但是就个体吸收来看 你不如买一瓶价位偏高的精华用对你皮肤来说更好 无论你口服多少VC 都不如一瓶配方优秀的精华来的实在。就是 皮肤抗氧化靠外用 身体内服抗氧化还是靠内服 这里的内服不是指便宜货 不然你以为别人内服➕外养是随便弄弄的。皮肤不好的人坚持吃内服 基于本身皮肤不健康的情况下 内服的效果是不可能一下子体现出来的 但是你皮肤一稳定 状态会很直观 皮肤长期保养好的话内服外用一起还是必要的 小姐妹间养护皮肤有感～
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来吧啦一下年纪这个问题 如果已经是25岁皮肤还是敏感肌的话 我想着你这皮肤问题肯定是拖了一定年份的 肯定不是25岁这个年纪才这样 之前肯定已经是出现各种敏感问题了 你也就理所当然认为自己是敏感肌这样的肤质。
那还是希望大家脑袋里概念明确一下 本身我们的皮肤就是会随着年纪增长越来越薄的 比如一个十八岁和一个二十五的人 同样皮肤问题的情况下 用一样的护肤品 肯定也是前者的皮肤恢复的更快 当然 咱们修复皮肤肯定也是要彻底健康才是吧 不然就会陷到明明好了一段时间又反复的肌肤状态 所以还是老生常谈 没这么多所谓的敏感肌 皮肤反复敏感的 也不必看这个护肤品那个护肤品 明确肌肤需求 彻底给它搞健康才是重点。
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就是每次有人问【 适合我吗？适合我吗？适合我吗？】那我觉得除了很爱出油的皮肤比较介意闷堵 要不你这脸实在被你搞的太差 那这个东西你合不合适其实心里真的很有数[叹气]
另外同一个人种的皮肤之间没那么大区别 不用把自己想的就是对吧这个不行那个不行的 健康皮肤基本都差不多 不健康的皮肤千奇百怪 [旺柴]
包括【感觉毛孔被打开 可以吸收后续精华】这种 不是角质层吗[苦涩] 我说过很多次影响护肤品吸收的不是前面抹的护肤品 而是你自己的角质层 如果一个产品可以浸润角质层打开吸收能力 其实是促进后续吸收的 也就是为毛我说可以搞个比较好的用作第一步的精华 。
再吧啦一句【精华不存在“营养” 是“活性”很基础的精华用了脸上都会起疙瘩不舒服的话（除去本身对一些成分不耐受但是这种情况很少）只能说是你皮肤本身太差 跟人家正经护肤品本身没有关系】
