喝无糖可乐会不会长胖?

喝无糖可乐会不会长胖?

长肉也好,减肥也罢,都不是某个个体食物决定的。天天鸡鸭鱼肉、大吃大喝未必一定胖,天天粗茶淡饭、清规戒律未必一定瘦。因为体重取决于整体的热量摄入和消耗,取决于整体的代谢能力,取决于整体的营养健康水平。