根据中烟集团烟草研究院的分析报告：《细支与常规卷烟主流烟气常规指标及中性致香成分对比分析》
将以上结论换成白话文来解释就是说：
直白点说，抽一口细烟的危害小于抽一口粗烟。相同用量的情况下，细烟危害反而大于粗烟。
PS：如果实在无法戒断香烟，又想要能够有效的降低香烟的危害。比较简单的方法是，将粗烟当做细烟抽，每支抽一半就丢弃。（当然剩下的半只绝对不可在点燃吸食，这样危害更大）
具体的数据可以自行查阅一些相关的文献（香烟烟气的有害成分及香味成分的逐口释放规律）
总之呢，不论粗烟还是细烟，除去第一口之外，烟碱等有害成分是随口数而增加，香味等成分在2-6口为顶峰，随后逐步减弱。也就是说获得最好口感又相对危害较小的吸烟方式就是，每支香烟抽8口左右。
