用阿达帕林爆痘？
用阿达帕林干燥？
用阿达帕林脸疼？
所以很多同学出现了这些反应后，第一反应就是：
于是，
君不见，N多痘肌星人就是在这一步栽了！
就比如题主↓
其实阿达帕林在使用的1-2周基本都会出现这些情况：发红、脱皮、干燥、；在后期的2-4周后就会出现一个最让人痛苦的事情：爆痘！
其实这都是正常现象，不用太过于紧张。
1、出现干燥脱皮
阿达帕林本身就具有剥脱角质的作用，通过抑制角质形成细胞的谷氨酸形成酶，抑制角化过程，调节角质的剥脱速度来达到去除粉刺的目的。
2、爆痘
因为阿达帕林，它加快了角质的代谢，把深层未爆出的痘痘催出来了，说白了就是把你还没爆出来的痘痘提前给爆出来！（包括使用水杨酸、果酸等“酸”类产品都会有这种情况发生）这个时期也是最容易放弃从而导致治痘失败的阶段。多找医生“聊一聊”没坏处，碰上特殊情况了才能及时调整治疗方案。
所以，很多痘肌盆友看到这部分，又会觉得，皮肤不管出现啥问题，都是正常的副作用，不管三七二十一，就用！
恭喜你——成功栽倒在第二坑里。
因为阿达帕林是第三代维A酸，虽然相比第一代全反式维A酸的刺激性降低了，但仍是具有一定的刺激性，在用的过程中，为了减少幅作用，一定是要建立耐受性的！
【建立耐受的方式】
①少量点涂，且只涂薄薄的涂一层。（取少量阿达帕林凝胶在指尖揉开，揉成薄薄的一层，摁在痘痘上。）耐受后可随意一些。
②短时接触法：
a . 把药物涂抹到皮肤上后，等待5-10分钟后洗掉，注意观察皮肤的状态，如无明显的刺激反应(如明显泛红和刺痛)，则可以在下一次使用时延长到10-15分钟后洗掉。后续逐步增加药物接触皮肤的时长。
b . 在少量薄涂的情况下，间隔2-3天使用一次，逐步缩短间隔时间，直到皮肤耐受。如在使用过程中产生强烈的不适感，局部脱皮、发红、疼痛红肿，一般停药3-5天后再次使用症状就会消失。
③混合乳液降低刺激性：
a . 先涂乳液打底，间隔15分钟后涂抹阿达帕林。
b . 按1:1的比例，阿达帕林混合乳液（就那种最最最一般的，只有保湿效果的乳液就OK，且不容易踩雷加重刺激），可以降低阿达帕林的刺激性。后续慢慢降低乳液的比例，提高阿达帕林的比例，逐步建立耐受。
c . 耐受后可不必稀释。阿达帕林每晚一次。
————我是建立好了耐受的分割线————
【注意事项】
1 . 遵循先局部后全脸的方式，避开眼周、嘴周。不要冒进！因为某些同学，用了几次没出现明显副作用就敢直接开大，全脸！过夜！港真，说不定是副作用还没出来，万一皮肤反应太重就哭都来不及啦。
2 . 耐心、坚持
重复1008次。
3 . 良好的生活习惯，虽然不能直接让你的痘痘彻底消失，但让你的痘痘长起来，那还是没得啥问题的。
适量运动，不是让你练肌肉，坚持运动，到有点喘气的程度就行了。
规律作息，十一点睡没关系，重要的是充足的睡眠以及每天都十一点睡觉。
多吃蔬菜，最好顿顿都有，少吃辣少吃糖少喝牛奶最好不喝，
4 . 加强保湿
使用期间需要加强保湿，因为此时皮肤的经皮失水率会上升，容易出现干燥脱皮，一般人都扛不住，必须加强保湿，如果不保湿会怎样？皮肤严重干燥脱皮，就有可能成敏感肌；
关于保湿产品，这里也有一些注意事项要给你们讲一讲：
a . 不选容易堵塞毛孔的矿脂、硬脂。（常见的成分有：月桂酸，异硬脂酸异丙酯，肉豆蔻酸异丙酯 ，异十六醇，月桂醇聚醚-4。）
b . 不能选富含油酸加剧皮肤炎性反应的橄榄油、茶油。在我们的皮肤表面存在着一定数量的菌群，而富含油酸的油脂，是某些细菌（比如马拉色菌）很喜欢吃的食物，易破坏菌群数量的平衡，加剧炎症反应。
那要怎么选呢？
身为痘肌星人，我们可以考使用一些和人体皮肤内「天然保湿因子」相近或相同的成分。比如：透明质酸、各种氨基酸、亚油酸、角鲨烯。
买产品前看看成分表，或查一查美丽修行这种能查成分的APP。千万别懒！相信我，这样做不仅能帮你避开很多雷，还能帮你省很多小钱钱。
5、注意防晒
使用期间需要注意防晒，没有防晒，有可能出现皮肤被晒黑几个度的情况，红痘印晒黑，黑痘印更黑。防晒得当，反倒会出现美白的效果哟~
6、避开一些比较刺激的东西
如偏碱性的皂基洁面or肥皂、高浓度的烟酰胺、维C、同类型的酸（水杨酸、果酸、维A酸等等）、磨砂类具有去角质作用的护肤品等。
7、阿达帕林有一定的光敏性
需要避光保存，使用时也避光，最好晚上用。
避光主要指紫外线，手机电脑这些光没啥事昂~当然你要是愿意擦完药膏就睡觉，我也不反对。
