现身说法。讲真我也不知道到底是不是足贴的功劳，但这一套连招最终奏效了。
刚来广州的时候，人肉眼可见地肿了起来，半个月长了5、6斤，将将要超出我的心理防线了，我还在责怪自己，终于到了基础代谢下降的年纪吗 ，一天跑5公里第二天还在涨，人都要疯了。痘痘此消彼长，生理期拖了两个月没来，一直以为是激素问题，当时状态特别不好，老板还问我咋还没调整过来我又不能直说。特别特别着急，跟朋友抱怨，被人说是不是长胖了，甚至在日程表上标记说再过半个月不解决就去中医馆挂号，但又心疼钱。
所以我当时病急乱投医，就买了一堆除湿的东西，工具比如烘干机、烘鞋器、干燥剂，药用的比如赤小豆茯苓膏、足贴，然后每天早起养生操顺气，整天清心寡欲粗茶淡饭，工作一天回来健身、按摩、泡脚，喝两勺茯苓糕，睡前打坐，贴足贴。
开始的头一天醒来，就感觉说不出的哪儿不一样了，过了两天发现头发也没掉那么多、痘痘也控制住了，就这么整了几天，具体不记得几天了应该是没到一个星期，突然生理期就来了（虽然厚积薄发差点没把我疼死，也是本人第一次怂了吃了颗布洛芬，然后又买了一堆补气血的药材），然后生理期过去后，慢慢的体重也逐渐恢复正常。
我老板说，广州这个地方啊，人的什么毛病都可以最终归结于湿气重，所以我也在积极地喝凉茶。有北方的朋友刚来广州，一个月得了两次湿疹，实在是么得办法我们甚至聚餐的时候还在讨论祛湿的问题。
现在我仍然在积极探索，或许上辈子属海绵的吧。但那种失控的感觉，再也不要体验了。
我不知道足贴管不管用，也不知道到底是什么导致的我突然坏了，又转好。反正之前买的足贴才用了一半，总不能浪费吧。足贴成分都大差不差的，直接挑个大牌子买个性价比就行。
就是老要洗床单，早上起来发现艾草汁混着汗液渗出来，袜子也得换，怪麻烦的。
如果朋友们有祛湿的经验，麻烦教教我，我体质虚寒，气血还行，有点寒火不清/抱拳/
