理论上你爱从哪部看起就从哪部看起。
但实际上，各个奥特曼作品的故事、背景设定之间，往往是有紧密关联的。这一点，昭和系与新生代奥特曼作品尤为突出，旧平成的各个奥特曼作品之间则没有明显关联（迪迦和戴拿除外）。
在2007——2009年，奥特曼的戏里戏外，都各自发生了重大的变故。
戏外，圆谷公司破产被收购，奥特曼的TV作品暂停了若干年，奥特曼作品进入转型期，从旧平成系列转向新生代系列。
戏内，在M78星云主世界，即光之国宇宙中，2007年，在击败了最后一个敌人：暗黑宇宙大皇帝安培拉星人之后，梦比优斯离开地球，《梦比优斯》TV故事结束。[1]
若干年后，一个强大神秘的宇宙人——究极生命体 雷布拉德星人引发了一场被后世称为银河危机「ギャラクシークライシス/Galaxy Crisis」的大事件。[2]他利用四次元怪兽布鲁顿的能力，扰乱了所有时空，把几乎所有奥特曼平行宇宙连接在一起，将各个平行宇宙的怪兽引入了光之国主宇宙。
自此之后所有奥特曼作品的世界观都被融合在了一起。
自此之后的奥特曼作品被称作新生代奥特曼，它们彼此之间的世界观都是高度融合的，剧情设定有相关性。
也就是说，虽然这些新生代奥特曼多数故事背景也是不同的平行宇宙，但由于超次元级别的世界观融合，即使它们的故事发生于不同的平行宇宙，奥特曼本身还是会有交集。
这个和旧平成奥特曼那种，只要身处不同的世界观（平行宇宙），那么彼此间的故事就毫无交互，毫无相互影响，是不一样的。
所以假如你是从新生代奥特曼开始入坑的，我建议你从《银河》开始按顺序看，以后再补旧平成系列和昭和系列。
如果你以前从来没看过奥特曼。
那么我建议你从『迪迦奥特曼』开始看。
『迪迦奥特曼』是一部各方面综合起来都相当优秀的奥特曼作品，而且入门门槛低，剧情水平却高。
与『迪迦』相比，昭和系奥特曼虽然也有剧情水平极高的，比如『赛文』、『杰克』，但那个时代的特效和打斗放在今天看就落伍了，没接触过特摄的新人不一定能马上接受这种风格，而『迪迦』没有这个问题。
新生代奥特曼的特效倒是更好更酷炫，但剧情上过于幼稚。一个在成年之前没有接触过奥特曼的人，成年后看新生代奥特曼，估计会接受不了，嫌幼稚。
而『盖亚』、『奈克瑟斯』这样的作品比较硬核，不适合入门。
看完『迪迦』之后，建议接着看与之同一世界观的续作『戴拿』。
之后，你可以任意顺序看旧平成的奥特曼作品，反正彼此之间的剧情是独立的。
旧平成看完之后，可以去看昭和系和新生代。
昭和系奥特曼的世界观也是同一的，虽然彼此之间剧情、设定的联系并不太紧密。你最好是按照拍摄顺序看，当然实在不符合你胃口、看不下去的，可以跳过。
其他奥特曼作品也一样，凡是不符合你胃口的，你看不下去的，都可以跳过。
当然，如果你小时候就看过奥特曼，那么应该是能够接受的，补番顺序会更加自由，你从新生代开始补番也不错。
或者你出于怀旧心态，从昭和系开始补番，也不是不可以……
