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坐标东京的我们，在日本实地购入了日本本土最畅销的42款入浴剂！并请到了日本入浴剂专家——早坂信哉 先生坐镇监修，为大家理性种草日本入浴剂提供参考♥
日本入浴・温泉医学研究的第一人温泉疗法专门医生医学博士东京都市大学 人间科学部教授
著书《入浴检定官方教科书》（日本入浴协会）《最佳入浴法~20年入浴研究、3万入浴者调查的医师考案》（大和书房）
日文：mybest日本评测组译：舒然
使用入浴剂泡澡的好处多多，比如能暖和身子、含有的保湿成分能帮助滋润肌肤等。而且，很多入浴剂中的成分能中和自来水里的氯气，让热水的质感更柔和。
不过，如果入浴剂产品不适合自己的肤质，请果断停用。盛夏则不宜泡太久，否则可能会因体温上升过多而导致中暑。另外，未满3个月的小婴儿肌肤防御力尚弱，也不适合使用入浴剂哦！
在正式评测之前，先来了解下日本入浴剂的选购技巧吧！
日本入浴剂大体分为2类：「医药部外品」和「浴用化妆品」。
「医药部外品」就是我们常说的药妆，它的有效成分及其功效，都获得了日本厚生劳动省的许可。与之相比，「浴用化妆品」的效果则更温和。如果无标注以上两者，则属于普通杂货类产品，这类产品的商品信息可能不会写得很清楚、全面。
无机盐类的入浴剂，一般主要成分为硫酸钠或硫酸镁等，这类成分会附着在人体皮肤上，从而提高温热效果。这类入浴剂大多是传统的粉末状，而且无论是小孩还是老人用起来都没有负担。
而生药系的入浴剂则主要采用艾草等植物或中药成分，相当于把传统的药浴搬到了家中，随时都能泡起来。这类入浴剂有着独特的药草和中药香味，暖身子的效果也是一流的。
碳酸气泡系的入浴剂，主要成分大多是碳酸氢钠，市售的产品中以块状或粒状居多。
这种入浴剂一遇热水，就会噗噜噗噜地产生许多气泡。而且加了这类入浴剂后，哪怕水温并不是很高，也能起到不错的温热效果。泡不来“烫水澡”又想好好暖身子的小伙伴可以试试看哦！
酵素系的入浴剂，主要含有蛋白分解酵素和木瓜等成分，这类物质能帮助去除角质和死皮、以及其他污垢，在缓解皮肤暗淡、使肌肤细腻光滑等方面值得期待。
而想改善肌肤干燥问题的话，则关注是否含有荷荷巴油、米糠提取物神经酰胺等保湿成分。尤其是随着年龄增加而皮脂分泌量减少的人士，或者会因冬季等而皮肤干燥发痒的人士，请务必尝试一下带保湿效果的入浴剂哦~
硫磺成分是天然温泉的提取物，含有这类成分的入浴剂，能提供近似温泉的气味和质感。特别是被称为⌈硫磺泉⌉的矿泉物质中，含有硫磺的独特气味，水质一般也更浑浊。
而⌈湯の花（汤之花）⌉则是沉淀了的天然温泉成分的结晶体，其内容根据温泉种类不同而有差异，强烈推荐给想在家拥有不同的温泉体验感的小伙伴~不过，如果担心这类成分损伤浴缸及热水器等设备，先确认下更安心哈。
泡澡不仅为了清洁身体，也是缓解身心疲劳、给大脑排毒的绝好时机，此时香味是多么重要！选购入浴剂时可先试香，以便入手最心仪的那款。如果剁手了超多种香味，不妨根据时间和心情来挑选吧——泡睡前澡的话，就选有助眠安神功效的薰衣草香味。此外，云片柏、罗汉柏、柚子等香味也是安眠的好帮手。而想愉悦身心的话，葡萄柚、橙子等柑橘系的香味则能排上用场。
本轮评测中，我们将测试泡澡后体温的提升程度、持久度。为避免误差，每款入浴剂都将由2位评测员实际试用——使用定量入浴剂进行足浴，并使用医用测温仪器测出足浴前、足浴后、足浴结束10分钟后、足浴结束30分钟后的脚部表面温度，对比并做出评价。
本轮评测中，我们同样会使用定量入浴剂进行足浴，对比肌肤含水量的变化。
本轮评测中，我们将实际对比入浴剂的香氛质量，重点对其芳香、放松效果进行评测。
以下实测内容，排名顺序越高，综合推荐度越高。想快速get高分产品？请全速下滑至文末。
巴斯克林本着“在家也能享受知名温泉”的理念，推出了日本明泉系列。这个系列不仅有单地温泉款，也有混装了不同温泉地的综合款，本次评测选用的是登别卡鲁鲁斯温泉。
实测中，它的温热效果合格，但肌肤含水量基本没有增加，出浴后需要及时保湿。好在浸泡时会散发一股肥皂般的温和香味，闻起来还是很舒服哒！
这款Vitamin One入浴剂主打分解自来水中的氯气，使水呈弱酸性，对肌肤更加温和，敏感肌的妹子值得试试。
不过遗憾的是，它的温热、保湿力都一般般，使用后肌肤的含水量只增加了不到5%。不仅采用无香设计，入水后也呈无色透明状。如果单纯追求温和倒是可以有，但如果期待那种泡温泉一般的仪式感，它可能并不适合。
Original这个品牌以桃花系列闻名，这款配合的是生药成分、天然罗汉柏油。光看外包装，就有一种“非常养生”的既视感，有没有？！
在实际评测中，它的温热效果高于平均分，出浴10分钟后，体表温度依旧保持在+1℃以上。但肌肤含水量的增加程度几乎微乎其微，独特的生药香味也比较挑人。
这款入浴剂主打精致芳香+碳酸泡泡，适合睡前放松。本次评测试用的是新鲜柚子香型，每盒里有4种柚子香味，温热效果、香味的得分略高于平均，肌肤含水量增加了6%左右，清爽的柚子香也不挑人，是比较大众的一款。
不过！它虽然加入了碳酸成分，但温热效果并不算出彩，体表温度几乎没有上升……
来自性冷淡风的MUJI家入浴剂，和一众花哨的入浴剂相比，它的外观设计似乎有点简朴过头了。而且内容物虽是粉末状，包装却是软袋装，没有用硬盒，这样的设计算是很少见了。
出浴后，体表温度在10分钟后恢复原状，温热效果还算OK。肌肤含水量增加了不到5％，表现一般，好在柠檬草的香味清甜且清新，闻起来是很“无印良品”的香味哦！
熟悉巴斯克林的小伙伴们应该都知道，它家入浴剂向来很重视香味，这款也同样配合了高浓度香料，在同品牌中都算得上是香味突出了。本次评测，我们选择的是柔和薰衣草香味款。
不过！它的实际香味闻起来跟“温和”丝毫不沾边，绝对属于浓烈的，不喜薰衣草香者务必要慎入。而且出浴后，体表温度只略微上升，肌肤含水量也没增加多少，需要及时保湿。
同样是走天然草药路线的一款——含5种生药、1种香草。把药包放入热水中后，不一会儿热水就会变成黄色，宅家式药草浴就这样准备完毕啦！而且不得不说，它的温热效果着实很不错，出浴30分钟后体表温度依旧略微高于原来水平。
但是它的保湿力则一般——肌肤含水量只增加了7％左右，而且很多评测员标识接受不了那股中药味儿，对香味挑剔的小伙伴要谨慎。
相信很多小伙伴都听说过日本“水素水”吧？水素水其实就是“富氢水”，而这款入浴剂也主打富氢，通过氢元素提升温浴效果——听上去倒是很高大上，但其实温热效果实在很一般。肌肤含水量也只增加了7％左右，而且无香无色，实在没啥泡澡的仪式感……
这款粉末入浴剂是巴斯洛漫的看家产品啦！含桧木醇、桧木水等保湿成分，实际评测中，它的肌肤含水量增加了约8％，高出平均水平，出浴后肌肤不易紧绷。扁柏香的浓度也不是很浓烈，闻起来还算舒服。
不过它的温热效果不是很好，体表温度仅升高了一点点。如果你的泡澡诉求主要是促进血液循环，那这款可能还不够。
看到这个“药泉巡游”的名字就不难猜到，这款主打日本知名温泉的泉汤体验。每盒中包含4种，本次测评的是北海道的十胜川温泉款——在日本，十胜川温泉可是被誉为“没美人汤”哦！
评测中保湿效果平平，体表温度在刚出浴时有所上升，但10分钟后又恢复到了原来的温度。肌肤含水量增加了8％，略高于平均分。但不得不说，它的温和薰衣草香非常拉好感，闻起来淡雅不冲鼻子，获得了评测员们的一致好评。如果期待薰衣草的香氛治愈感，这款值得关注。
巴斯克林的这个“功能药浴”系列，在日本当地还是很出名哒！而本次评测的这款马鞭草香，即使在同系列中也算是佼佼者，天然精油含量超过50％。形状为颗粒状，遇到热水后会噗咻噗咻地冒出碳酸泡泡。
它的入浴效果一般——体表温度没有太大上升，肌肤含水量也只增加了约6％。但除此之外，淡淡的马鞭草香值得表扬，闻起来很治愈。
注重温和性的妹子看过来啦！这款中性重碳酸入浴剂不含任何染色剂、香料，而且操作方便，很适合在家享受重碳酸离子浴。
从评测结果来看，它的温热力一般，体表温度仅增加了一丢丢。但肌肤含水量上升了10％以上，保湿水平中上。由于几乎无香，不会踩到谁的雷区，人人都可以尝试。
又是一个经典款入浴剂！这款柚子入浴剂堪称Bub系列中最畅销的，主打碳酸的温热效果，浸泡后能让身体内到外都暖和起来。
实际评测中，体表温度比浸泡前高了1℃，而且肌肤含水量也增加了9％左右，温热、保湿均高于平均分。而且柚子香味没什么人工感，闻起来自然舒服，也比较大众，同样适合作为碳酸浴的入门款。
作为属于重碳酸温浴法入浴剂，它可在溶解过程中放出“重碳酸根离子”，促进血液循环。
事实上，它的温热效果也确实出色！出浴10分钟后，体表温度依旧保持上升1+℃的状态。不过保湿就一般般了，肌肤含水量只增加约5％。而且采用无色无香设计——不喜香料的小伙伴可大胆试试，但难免没啥泡澡仪式感。
来自主打“当日疲惫当日消”的系列药浴，本次我们试用的是酸橙味的碳酸镁浴。从结果看来，温热效果没啥亮点，但出浴后肌肤含水量足足增加了约14％！强烈推荐干皮尝试。
此外，酸橙香味也评价不错，属于比较大众的柑橘系清香——不过相比更传统的柠檬、柚子香，部分评测员表示能闻出木香调。如果担心香味不合胃口的话，不妨先从小包装入手吧！
aroma in bath系列的入浴剂一共有4种香味，本次试用的是青苹果香，闻起来非常清新舒爽，酸甜的水果感很在线。溶解后也是清新漂亮的淡蓝色浴汤哦！
温热效果还可以，不过保湿力比较拉后腿——肌肤含水量只增加了5％左右。
是的，你没看错——这款就是清凉款入浴剂！主打缓解夏日里汗流浃背的疲劳感、倦怠感，使用清爽的薄荷味调香。而且别看它是清凉款，入浴后的体表温度却足足上升了2℃左右，并会在10分钟后恢复原状，避免大量出汗，非常适合夏日泡澡。保湿力则更优秀，肌肤含水量增加将近14％！出浴后肌肤不易紧绷，适合干燥肌。
不过要注意啦！它的薄荷香虽然清凉，但毕竟比较小众，目测很多人会闻不惯。
同样是一款什锦温泉入浴剂，每盒包括4种日本温泉汤。本次评测，我们试用的是鹿儿岛雾岛温泉——去过雾岛的小伙伴应该都知道，这里温泉村里几乎到处都漂浮着温泉的白烟，是名副其实的温泉乡了。
实测结果表明，它是保湿>温热效果的一款。体表温度仅略微增加，但肌肤含水量上升到了15％以上。而且花香温和好闻，用来放松心情时用很不错哦！
巴斯克林的药用SOFRE系列主打呵护干燥肌，这款是其中之一，含天然生药成分。
实测结果也确实证明了这一点——温热效果及格，保湿力则在中上水平，出浴后肌肤含水量增加约9％。舒缓的花香味得分较高，只不过味道偏浓，喜欢淡香的人士要慎选。
说到入浴剂，大家应该都对LUSH不陌生吧？这款入浴剂的宣传概念是“直线穿越宇宙天际”，随着入浴剂的逐渐融化，浴缸中的水也会逐渐呈现出宇宙般梦幻的颜色，视觉效果值得期待。
此外，它的温热效果中上，出浴后的肌肤含水量也增加了约9％。而且香味的确独树一帜，让人耳目一新。
和本次评测的其他入浴剂相比，这款妥妥属于偶像派啦！这款BATH PETAL的入浴剂做成了花型，而且仿真度极高。浮在水面上，分分钟get玫瑰花瓣浴的既视感。
而且除了颜值，它的实力也不容小觑——出浴后肌肤含水量增加20％以上，保湿力妥妥满分，对沙漠干皮也十分友好。不过温热效果普通，香味也走温和肥皂味路线。如果能在香味上还原玫瑰香，相信综合排名会更高些。
这款入浴剂入水后呈黄色，是淡淡的柚子香。而且作为独立包装，携带或保存都方便。出差旅行时如果想缓解旅途匹配，也可以丢几包在行李箱。
出浴后的体表温度仅上升了一点点，但保湿力很强大！肌肤含水量上升17％，而且恬淡的柚子香味十分舒缓，植物香很适合放松精神哦！
巴斯克林自1930年就已经问世，到今天已有很长的历史了，而这款正是经典中的经典款，几乎在所有日本超市、药妆店都能见到它的身影。
实际保湿效果一般般，肌肤含水量才上涨不到5％。但温热效果、香味都妥妥的好评，10分钟后的体表温度依旧保持在上升1℃以上，淡雅的柚子香气也适合舒缓神经，不愧是常年畅销款。
这款入浴剂是本次评测中唯一的纯泥入浴剂，配方极其精简——只有“蒙脱土”一种成分。因此性质十分温和，娇嫩的婴儿肌肤也可使用，用来敷面膜也OK。
温热效果优秀，但由于保湿成分几乎无添加，肌肤含水量仅上升约6％。不过话说回来，入浴时可适当加入自己常用的保湿油，比如荷荷芭油等，弥补保湿力的缺陷。由于无香料、色素添加，浴汤清透没有香味，非常推荐敏感肌入手哦！
石泽研究所，大家应该都不陌生吧？这款是锗元素入浴剂——作为人体必需的一种微量元素，锗元素可帮助缓解疲劳、加强新陈代谢、甚至防治贫血。
实测中它的表现也十分出色——温热、保湿力双双在线，出浴后的肌肤含水量增长10％以上。相比之下，香味是个拉分项目，硫磺香气不太明显。
和这款SWATi家的入浴剂相比，什么花瓣澡、草药泡澡都弱爆了！采用晶莹剔透的珍珠造型，泡进这样一缸浴汤中，光看着就已经是种享受了。
此外，它的功能性也没有拉下——温热效果优秀，保湿力也超过平均分，出浴后肌肤含水量增加7％以上。而且柔和的玫瑰香浓度恰到好处，随著入浴剂逐渐融化后，香味会愈显浓郁哦！
说起POLA，大多数人第一时间都会想到它家的美妆护肤品吧？其实，它家也有入浴剂哦！这款就是POLA家难得的块状碳酸入浴剂。
和一般入浴剂相比，它的单次使用成本较高，但温热效果接近满分，肌肤含水量也增加9％以上。再加上恰到好处的薰衣草香味，用来放松很不错，可以作为特殊日子里给自己的小奖励吧！
同样是走汉方路线的入浴剂。含天然生药精华。实测中，它的温热效果、保湿力也确实优秀，体表温度在10分钟后依旧保持在1.5℃以上，而肌肤含水量则增加了10％以上。
不过香气比较挑人——有人觉得闻起来舒服放松，也有人不喜汉方生药味，对香味敏感的小可爱要注意啦！
来自花王旗下emolica系列，含米胚芽油成分，入水后呈现出丝滑浓郁的质感。
实测保湿力非常出色，肌肤含水量的增加量突破了19％，得到华丽丽的满分好评。温热效果也在线——虽用后体表温度只上升了1℃，但能持续10分钟以上。花香味的女子力也很高，出浴后也隐隐能闻到哦！
这款同为花王旗下产品，是Bub系列的加强版本，号称能比传统产品多出10倍的碳酸泡沫，主打迅速缓解疲劳，适合忙碌、只能短时间泡澡的都市打工人。
实际表现也确实不错——出浴10分钟后，肌肤表面依旧暖烘烘的，温热效果在线。而肌肤含水量增加约5％，清新柑橘系的香味也比较日常，适合工作日的晚上快速舒缓一天的疲惫。
它和上一款一样，同样主打缓解工作疲劳，适合工作日晚上的快速入浴。相比巴斯克林旗下的同系列产品，碳酸量足足高出了约3倍之多。
评测结果也不负期待，使用10分钟后体表温度依旧很高，肌肤含水量也增加了10％以上。而且香味特点明显，闻起来温和舒缓，不冲鼻子。
来自巴斯克林旗下BATHCLIN Marche品牌系列，该系列都采用天然成分。这款入浴剂的香味也来自100％天然精油，不含合成香料，对敏感肌友好。
在此次评测中，这款的温热效果拿下了满分！不仅把体表温度提高了2℃以上，而且维持了整整30分钟。肌肤含水量也增加了10％以上，保湿力也可圈客店。而且清淡的橘子香味不挑人，不喜欢刺鼻香味的小伙伴也无压力。
出自以色列的入浴剂品牌SABON，作为碳酸浴球，融化时会发出噗噗的碳酸小气泡声。温热效果中上，但保湿力堪称顶配——用后的肌肤含水量暴增约19％！非常适合干皮入手。
不过它的槽点是香味——不仅甜还很浓郁，这点是好是坏就全看个人了。
拥有25年历史的AYURA入浴剂在2020年10月全新上市啦！这款是液体入浴剂，混合了玫瑰、甘菊等香草的沉静香味。
温热效果优秀，保湿力也接近满分，肌肤含水量的增加量超出了12％以上。而且相比旧版，全新的调香也十分成功，华丽花香搭配舒缓的绿植气味，搭配巧妙且平衡，得到了评测员们的一致高分评价。
来自安速旗下品牌ulmore，添加了聚季铵盐-10这一保湿成分，因此能形成较有稠感的浴汤。
本次评测中，它的温热效果拿下了满分！治愈的奶油花香也能持续到入浴之后，非常适合女士使用。如果硬要说缺点的话，那就是保湿力仍有提升空间——肌肤含水量只增加了9％。
HOUSE OF ROSE的身体护肤一直是热门，本次评测的Aroma Rucette入浴剂不仅好用，还有着非常清新可爱的包装，作为伴手礼也很合适。
温热效果拿下了满分，保湿力也中上，肌肤含水量增加了10％以上。搭配治愈的经典柑橘香，想让心情焕然一新的话，可入手一试哦！
狮王大家都很熟悉了，其实它家也是入浴剂的老品牌。这个系列除了本次试用的森林气息，共有9种香型。由于价格不贵，有兴趣的话可以多入手几种试试。
温热效果拿下满分，体表温度不仅上升了2℃以上，10分钟后依旧能保持暖洋洋的体感。加之保湿力优秀，肌肤含水量上升18％以上。特别是大自然的森林香型，无论男女都适合，同样可作为家庭分享。
来自以色列小众品牌SABON，添加了死海盐分，浴汤呈略浑浊的白色。
温热效果没得挑，妥妥拿下满分，保湿力也很可圈可点，出浴时肌肤含水量增加10％以上，能切实感受到滋润的肤感。无花果香虽听上去比较猎奇，但闻起来并不违和，接近花香的舒缓感受。
来自英国的自然派化妆品牌THE BODY SHOP，添加了植物性奶油、蜂蜜、甜杏仁油等成分，入水后呈现出如同牛奶浴一般的质感。
得益于丰润的保湿配方，评测结果也没让人失望——不仅温热效果满分，肌肤含水量也增加了约13％，配得上高保湿这三个字。玫瑰+紫檀木的花香也颇具高级感，泡完后皮肤触感滑嫩，尤其是刚出浴的肤感，说不定会让你摸上瘾哦！
添加了从甘菊中提取的100％洋甘菊精华成分，主打“仅靠沐浴就能润肤”——通过评测我们也发现，它的宣传也算得上名副其实：肌肤含水量实打实增加了15％以上，保湿效果优秀的同时，实际试用也具有较强的滋润肤感。
温热效果也没话说，体表温度在出浴10分钟后保持在2℃以上，30分钟后虽有所下降，但比起沐浴前依属于较高的水准。柔和治愈甘菊香也十分加分。由于配方温和，就连小婴儿也适用，同样适合亲子一起泡澡增进感情。
以内蒙古锡林格勒高原的矿石为100%原料，不含人工香料、着色剂、矿物油，甚至防腐剂也没有添加。由于分简单，随喜好搭配精油、浴盐也OK。
虽配方简约，却实力着实不简单！温热效果、保湿力双双满分，用后肌肤含水量上升19％以上，具有很强的滋润肤感。而且成分仅含纯天然碳酸氢钠，所以无色无味，敏感肌可无压力入手。
本次评测的综合实力首位就是它啦！主要成分是松叶油，搭配提升温热效果的氯化钠，总体呈弱碱性。主打温泉般的舒缓、抗疲劳效果，评测结果也不负众望！不仅出浴30分后的体表温度依旧保持+2℃高水准，浴后的肌肤含水量也+20％以上，温热效果、保湿力均为本次评测的No.1水平。
浴汤呈现澄澈透明的黄色，很容易让人联想到柑橘系的香味，但其实闻起来是清新的森林系香味，不仅清新清爽，也不挑性别，妥妥是不易出错的一款哦！
用热水进行足浴时，浴后10分钟体表温度就会下降。但如果配合入浴剂，10分钟后大多被测者的体表温度依旧保持在+1℃以上的状态。其中，含无机盐以及天然动植物、矿物等生药成分的入浴剂表现突出，甚至在出浴30分钟后，依旧能保持在较高水准。
本轮评测的42款产品中，有21款能让肌肤含水量增加10%以上，保湿力获得了4+的高分。其中，使肌肤含水量增加15%～20%的特优产品，大多含有松叶油、大米胚芽油等油性成分，水质浓度也偏高。
本轮评测中，得分最高的当属经典香型——柑橘系、牛奶型、花香型。同时，香味的散发方式也很重要——扑面灌来的香味太过浓烈，可能会感到刺鼻，而伴随着水蒸气慢慢涌入鼻腔的温和香味更佳。
相反，含生药、硫磺等成分的气味则比较挑人——有人觉得个性太强闻不惯，也有人觉得生药香味提神醒脑，硫磺气味接近温泉。如果不确定香型的话，建议先不要屯太多，从少量开始入手哦！
要想达到更好的入浴效果，在准备泡澡前，应在水温达到38～40℃时放入入浴剂，浴汤水位要没过肩部，泡澡时间建议控制在10～20分钟。
此外，泡澡时建议不要把手机、书本等物品一并带进去。泡澡是难得让大脑和身体同步放松的时间，这时候，就还是一心一意地享受泡澡的乐趣叭！
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