
当妈之后,自然而然就开始研究起了营养。维生素 D、维生素 C、钙、铁,这些热门元素,都了解了个透,简直要比读书的时候还勤快。
但有一类维生素,很少有妈妈会关注,而且真的对孩子影响很大,那就是B 族维生素!但凡缺了一项,都会出现问题。
先来认识一下维生素B族。
维生素 B 可是一个大家族,包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、叶酸、生物素、烟酸、泛酸 8 种水溶性维生素。
维生素 B1
它能抑制胆碱酯酶的活性,促进肠道蠕动。如果缺乏维生素 B1,胆碱酯酶活性就会增强,乙酰胆碱水解加速,那胃肠道蠕动减缓,腺体分泌减少,进而影响食欲;另外,还具有一定的神经生理功能。
维生素 B2
具有维持皮肤黏膜完整、健康的作用,缺乏可能会产生口角炎、唇炎等症状。[2]
维生素 B6
维生素 B6 在成长和认知发育、免疫功能、抗疲劳以及调节类固醇激素活性等方面发挥着重要作用。已有研究证实,在胎儿期以及出生以后都需要充足的维生素 B6。[3]
维生素 B12
维生素 B12 在造血系统中促进红细胞的发育和成熟,使机体造血功能处于正常状态。并且对于中枢神经和外周神经系统健康,以及消除烦躁不安和增强记忆力都是不可缺少的维生素。
烟酰胺:
烟酸对维持正常组织特别是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要的作用。如果缺乏可能会出现对称性皮炎等。[2]
泛酸:
泛酸也参与能量的代谢,调节神经递质,如果缺乏可能会导致机体代谢受损,包括脂肪合成减少、能量产生不足,影响正常的生长发育。[2]
还有就是没有提到的叶酸,也是其中的一员。
研究数据表明,3-7岁的孩子,对于维生素 B1 、维生素B2以及叶酸、维生素D、维生素E的摄入量均偏低,
精挑细选三个月,我们终于给大家带来了这款真的能帮助孩子补充包括维生素b在内的多维营养品——薇塔贝尔佩奇多维营养软糖 ,3-7岁的孩子就能吃。
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还有一个原因是 B 族维生素本身会有些特殊的味道部分人难以接受,把他融合在多维软糖里,就更能让孩子接受啦!
3 岁以上的孩子,真的可以试一试~还有其它问题欢迎在评论区一起讨论哦!
