精制碳水都有哪些食物？ 时间：2026-11-08 06:48:00 浏览：984次 大米，米饭，馒头，面条，花卷，油条，月饼，饼干，等等凡是用面做成的东西，基本上都是精致的碳水可以用粗粮替代，红薯，土豆，芋头，玉米，等， 标签：碳水,精制,食物,碳水化合物,生酮饮食：低碳水、高脂肪饮食完全指南（书籍）
