1，注意力长期集中在自己欲求不满的事件上（需求受阻）
2，频繁的在生活中受挫。
3，体力无法满足学习生活工作的需要。（长期疲劳处于不适感之中）
4，情绪敏感（他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情绪波动）
5，易焦虑（潜在的还很遥远的顾虑会让人你一直无法安定）
6，休息不好，易失眠。
7，经常被无价值感萦绕。
8，不再相信自己可以快乐起来。
出现以上症状记得打破他们。
20180828
看到很多朋友留言说自己有很接近的情况，寻求改善办法，改善办法写起来需要很多的文字，推荐朋友们先关注我，我会陆陆续续在合适的问题下写出自己学习的所得和自己的经验。
加油，只要你没有放弃自己，一切都还有希望。
