同样困惑啊？？？备孕准备吃爱乐维 之前妈妈就买了国内版的给我，因为查询后说国内版（也是进口）含有维生素A，维A过量的话对宝宝发育不好，我想我平时不偏食，吃得多，担心过量，所以没吃。然后就查看了澳洲版大家的看法，说澳洲版虽说有碘，但是碘含量低，过量碘的危害比缺少碘的危害小，且一般你不是经常吃海产品、海带、紫菜什么的，碘也不会超标，一般食物中碘盐经过烹调之后流失，已经很少，我现在不吃碘盐，想说那就选择澳洲版吧，没有维A又有碘，且有答主说补充多种维生素足够的话，体内环境好，你在正常饮食时就有利于吸收维A(大致意思是正常饮食不会缺，好过过量补充）结果又看到知乎上说澳洲版的微量元素太多，不适合中国人，好累啊，现在都不知道怎么选择，暂时吃着叶酸，但是我想怀孕后补充多维和叶酸一起更好啊（虽然我家里人在医院的说帮我问过一般人不缺，补充叶酸就好）；孕前检查时能测自己少什么的吗？去检查一下再听医生建议选择好了
