1. 不一定
2. 不一定
这是回答。心理咨询不一定有用，它不是万能的。但它可能是你现在能找到的唯一的办法了。
我很欣赏你的怀疑态度，我也相信怀疑是你的生活态度的一个重要部分。不过，怀疑有两面。一面是它有可能没有一丁点儿用，另一面是它仍然有很大可能有用，或者有一丁点儿用。所以，即便你问的两个问题的答案都不是肯定的，仍然值得你做出一个去的选择。
而且，即便你不喜欢你的第一个咨询师，咨询师的流派和取向都能影响ta对你的咨询效果。你可以选择一个你喜欢的咨询师，不过，你的咨询师是否适合你，即你们两个人是否能“匹配”更重要。我在想，你才在咨询师面前哭，可能是因为ta让你感觉到被理解，也可能就只是因为你很难过。但你说的这种被叫到咨询中心的谈话通常只有10-15分钟，时间很短，不能被称为一次咨询，只能说成是一次谈话。一次咨询的时间大约是45-50分钟。通常情况下，咨询不会一次就产生效果。
至于你的顾虑——担心同学知道。大可以不必担心。如果你不想让他知道，这完全是可控的事情。只有在你有伤害自身或他人的严重危险时，心理咨询才会突破保密原则。而即便突破保密原则，也限定了突破的对象，对突破的内容也有限定。
如果你还有担心，那么拨打心理热线也是一种选择。我推荐两个热线：
1. 李家傑珍惜生命大学生心理热线——“4006-525-521”
2. 北京市心理援助热线——“800-810-1117”/“010-82951332”
如果你对心理热线的咨询效果有更深的怀疑，又有足够的资金。那么找一个靠谱的咨询机构，花钱去做咨询，是最好的选择。这样你的信息的保密性是最好的。
