比特率是指视频每秒钟传送的数据多少,用kbps表示, 比特率越大, 画面质量越高，越接近原画质。如果你是录制安卓手机屏幕，比特率越高，录制的视频画面质量就越接近你的手机屏幕画面质量。
帧率是指每秒钟可以捕获多少帧画面，用fps表示，理论上只要在24左右及以上就能截取到流畅的画面，不过帧率越高画面越连贯，越流畅。一般我们所谓的掉帧，就是一秒钟捕获到的屏幕画面少于流畅值。
你说的这个Apowersoft录屏王我也用过，我的操作系统是MIUI9.6稳定版，个人觉得按照默认设置来就可以了，一般软件开发者设置的默认值，会是适合大多数用户的。
