有反应，不厉害，亲身经历。大家千万不要因为担心高反而不去九寨沟，九寨沟非常值得去，一定不会后悔去九寨沟，只会后悔没有早点儿去九寨沟。
不要嫌我烦，中国人不骗中国人！
高原反应是指人到达一定海拔之后，身体机能为适应因海拔变化造成的气压差、含氧量少、空气干燥等问题而产生的一系列自然生理反应，海拔一般达到2700米左右就会有高原反应。
高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等，一部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现，一部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
划重点——海拔一般达到2700米左右就会有高原反应。
（这么美的景色，就算高反又能怎样？）
九寨沟沟口海拔2000米左右，是整个景区海拔最低的地方，海拔最高的是长海景点，海拔在3100米左右，平均海拔高度在2930米左右。在游览九寨沟的过程中，海拔会不断的升高，不过因为景区大部分景点处于海拔2700米以下，游览的时候一般不会有太大的高原反应。
九寨沟景区所在的阿坝州属于高原地区，在前往九寨沟的途中，可能会有部分游客能够感觉到正在经历高原反应，但也不用过度紧张。乘坐高铁主要有两个地方，一个是黄龙九寨站，位于松潘县川主寺镇，海拔2977米；另一个是松潘站，位于松潘县青云乡，海拔2817米。我在这两个地方上下高铁，都会有轻微高反症状。
（在长海边实测，海拔3083米，胸闷气短轻微高反）
有些医疗机构对预防高原反应的建议：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液（一盒五支那种，出现高原反应时服用有一定的疗效），大家可以适当参考。
我感觉这里不同于青藏高原，大可不必过于担心。一是提前调整好作息时间，保证充足的睡眠，养足精神，不要熬夜，在海拔高的景点不要剧烈运动，这点很关键。二是在心理上不要害怕高反，这是正常的生理现象，不要自乱阵脚，在战略上藐视，在战术上重视，万一头痛厉害可以吃一颗布洛芬缓解。三是适当转移注意力，不要总是在意自己呼吸匀不匀速、心跳有没有加快，多看看美景，保持心情愉悦，这样状态就会好很多了。当然，出现高反严重的时候可千万不要大意，该吸氧吸氧，该进医院进医院，毕竟生命和健康是第一位的。
（去年开车路过松潘，也有轻微高反）
