插入电脑，打开finder，左侧会出现ipod图标，点击，同步
or，插入电脑，打开音乐，左侧出现ipod图标，点击，同步
再or，插入电脑，搜索下载imazing，打开imazing，左侧出现ipod图标，点击，同步
¯\_(ツ)_/¯
ps：果家官网图文教程
借助 macOS Catalina，与“访达”同步类似于与 iTunes 同步。了解如何将内容同步到设备。
在您使用“访达”将内容同步到您的 iOS 或 iPadOS 设备之前，请考虑使用 iCloud、Apple Music 或类似服务将您的 Mac 或 PC 中的内容保存在云中。这样，当您不在电脑附近时，您可以在您的 设备上访问您的音乐、照片等。进一步了解如何使用 Apple Music 或 iCloud 照片来代替“访达”。如果您使用 iCloud 或其他服务（如 Apple Music）让所有设备上的内容保持最新状态，则某些通过“访达”实现的同步功能可能会被关闭。通过“访达”可以同步哪些内容？
使用“访达”同步或移除内容
使用 Wi-Fi 同步您的内容使用 USB 设置与“访达”同步后，您可以将“访达”设置为通过 Wi-Fi 而不是 USB 同步到您的设备。
当电脑和这台设备连接到同一 Wi-Fi 网络时，这台设备会出现在“访达”中。只要这台设备已插接电源，就会自动同步。
